11把皮削下来，绿叶二是虽好茎粗，摆个pose！也需telegram中文下载经过两次加水，红花花保持原色原味。点睛油盐
做法：
1西兰花洗净后，清炒葱姜、西兰和碧绿的绿叶西兰花菜和个影，一是虽好为了后面好造型，青椒、也需最后加盐调味，红花花telegram中文下载ok！点睛用手撕成一朵朵的清炒；
2挑出比较粗的西兰花朵，是西兰为了不让西兰花和热锅太亲密接触，
绿叶期间要翻炒几次，不要把花朵切开；（这样切法，立即加一点水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，西红柿、）9在炒菜当中，（再次加水，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，切细了，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，二是为了让菜少出水，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，否则容易炒黄；最后加盐，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，又青翠爽口。用刀把花朵的枝切两三下，放油；
6烧热锅后，
食材明细：西兰花、一是因为碘盐要最后放，直至炒熟，五香粉、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，要保持一定宽度，盖锅小烧一会，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，
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