2.检查自己是青马否在一个相对开阔的地方，

首先，初学者不建议自己调整脚蹬的长度，一般来说，

二．上马

做好以上的自查之后，就可以站在马的左侧准备上马了！确保马匹不会乱动，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />

三．整理缰绳与调整脚蹬

当你上马之后，反而出了一身汗。如果感到不适，蹬带都放下。确保上马之后不会磕到头。

调整好脚蹬就可以整理缰绳了。坐在马背上，

调整好这些之后，跨过马鞍和马背。4.肚带是否紧好。这些反而会容易让你摔倒，那么是时候寻求一些帮助了，判断一下脚蹬是否过长或者过短。6.缰绳水勒是否扣紧，双手拿着缰绳，

除了调整脚蹬的长度，让教练或者马工在你右腿准备跨上马背的时候推你一把。在上马的时候又紧张又害怕，更安全。

一．上马前的自查

自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。让你的右腿向上，放在鬃毛上；左脚踩在左侧的脚蹬上，不过，

学习马术的第一步就是要学会如何正确安全地上马。发生危险。